WTORKI i CZWARTKI: konsultacje w gabinecie; PONIEDZIAŁKI i ŚRODY: konsultacje telefoniczne

PORADY

Dieta i suplementacja a nadwrażliwość na salicylany

Nieprawidłowa odpowiedź organizmu na spożywany pokarm i/lub leki są zwiększającym się problemem epidemiologicznym. Nietolerancja kwasu acetylosalicylowego (aspiryny) związana jest ze spożyciem żywności lub leków zawierającej kwas salicylowy. Osoby dotknięte taką nadwrażliwością zmuszone są do stosowania diety eliminacyjnej z ograniczeniem spożycia tego związku.

Dieta a reumatoidalne zapalenie stawów RZS

Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS, gościec) jest przewlekłą chorobą zapalną, w której układ odpornościowy atakuje stawy. Najbardziej charakterystycznym objawem tej choroby jest ból, sztywność oraz obrzęk stawów rąk i stóp, ale zapalenie może dotyczyć także innych stawów.

Dieta a trądzik

Trądzik to choroba skóry, która dotyka nie tylko nastolatków, ale i dorosłych. Trądzik ma zwykle podłoże dziedziczne – u osób podatnych na zachorowanie gruczoły łojowe produkują więcej sebum a skóra nadmiernie rogowacieje. Złuszczony naskórek blokuje wtedy ujścia gruczołów łojowych, tworząc zaskórniki. Stają się one podłożem dla rozwoju bakterii znajdujących się w mieszkach włosowych.

Dieta i zioła a dobry sen

Twój sojusznik w walce z bezsennością tryptofan: to jeden z aminokwasów (czyli budulców białka) korzystnie wpływający na układ nerwowy. Pobudza produkcję serotoniny i melatoniny – hormonów, od których zależy dobry sen. Serotonina działa odprężająco, melatonina zaś reguluje dobowy cykl snu i czuwania. Tryptofan musi być dostarczony wraz z żywnością.

Toksyczne metale ciężkie w żywności

Metale ciężkie to jedne z najgroźniejszych substancji dla zdrowia ludzi. Mogą rozregulowywać układ immunologiczny, powodować mutację genów lub zmieniać ich ekspresję co w konsekwencji może prowadzić do alergii, chorób autoimmunologicznych i nowotworów.

Czy można pozbyć się alergii?

Alergia to zaburzenie układu immunologicznego wywołane najczęściej przez czynniki środowiskowe. Dieta w alergii powinna być jak najbardziej organiczna, dobrana indywidualnie, gdyż między alergenami wziewnymi mogą zachodzić reakcje krzyżowe. Przy odpowiednio dobranej, indywidualnej suplementacji i diecie można znacząco złagodzić lub wręcz całkowicie pozbyć się objawów alergii wziewnej.

Dieta w niedoczynności tarczycy

Niedoczynność tarczycy to zespół objawów wywołanych niedoborem hormonów produkowanych przez tarczycę. W zależności od źródłowej przyczyny choroby dieta może znacząco usprawnić procesy metaboliczne oraz samopoczucie.

Jakie suplementy warto brać?

Mamy do wyboru wiele form suplementów: w tabletkach, kapsułkach, żelach czy płynie. Pozornie nieistotne różnice w produktach mogą mieć istotny wpływ na skuteczność suplementacji a taką różnicą jest właśnie forma preparatu.

Laktoferyna – wielofunkcyjne, inteligentne białko

Laktoferyna to białko występujące w płynach ustrojowych i wydzielinach śluzowych. Wykazuje szereg różnego rodzaju aktywności, dlatego od kilkudziesięciu lat cieszy się szczególnym zainteresowaniem badaczy. Do tej pory udowodniono jej działanie immunomodulujące, przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, antywirusowe i przeciwpasożytnicze. Przypisuje się jej także działanie antynowotworowe.

Dieta i suplementacja a odchudzanie

Choć przyczyny nadwagi i otyłości nie muszą być związane z nieprawidłową dietą to nie da się ukryć, iż ma ona kolosalne znaczenie. Powinna być tak skomponowana aby nie powodowała wyrzutów insuliny, dostarczała wszelkich witamin i minerałów oraz nie powodowała ubytku masy mięśniowej. Możemy także wspomóc się naturalną suplementacją.

Algi - zdrowie z morza

Dzięki dużej zawartości chlorofilu glony wspaniale oczyszczają organizm. Mają zdolność do neutralizacji toksyn, wiązania metali ciężkich i odkwaszania organizmu (działają przeciwzapalnie i przeciwnowotworowo). Metale ciężkie wiążą się z algami w taki sposób, że nie mają one możliwości przenikania przez ścianki jelita i nie są przyswajane przez organizm (błonnik pochodzący z alg nie ulega trawieniu).